9 loại thực phẩm giúp nam giới chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả

Xuất tinh sớm là căn bệnh ngày càng phổ biến ở nam giới. Theo các số liệu thống kê có khoảng 34% nam giới bị xuất tinh sớm.Tình trạng xuất tinh sớm xảy ra khi nam giới xuất tinh sau khi quan hệ khoảng 1 – 3 phút. Hoặc khi dương vật khi chưa được đưa vào âm đạo của người phụ nữ đã xuất tinh. 

Khi bị xuất tinh sớm, nam giới nam giới vẫn có thể đạt được thỏa mãn hoặc không. Tuy nhiên lại không khiến cho người bạn tình của họ được thỏa mãn. Chính vì vậy xuất tinh sớm nếu không được khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc yêu là nguyên nhân dẫn đến những mâu thuẫn vợ chồng, rạn nứt tình cảm. Xuất tinh sớm cũng ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý, sức khỏe người bệnh và cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều nam giới rơi vào tình cảnh vô sinh, hiếm muộn.

Xuất tinh sớm thường xảy ra ở những người trẻ tuổi, những người đang trong độ tuổi tình dục mạnh nhất. Đây cũng chính là nhóm đối tượng trong tuổi sinh sản nên việc điều trị  xuất tinh sớm kịp thời có ý nghĩa quan trọng trong việc duy trì nòi giống. 

Dưới đây là 9 loại thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ nam giới hiệu quả trong điều trị căn bệnh Xuất tinh sớm

1. Giá đỗ xào với cật lợn

Xuất tinh sớm nên ăn gì? Là vấn đề được rất nhiều nam giới quan tâm.

Nếu như nam giới chưa biết xuất tinh sớm nên ăn gì? Thì giá đỗ xanh xào với cật lợn là thực phẩm mà nam giới không nên bỏ qua.

Cật lợn là một trong những thực phẩm khá quen thuộc và giàu dinh dưỡng với nhiều dinh dưỡng, các loại đạm, kali, photpho, sắt, canxi, các loại vitamin A, B1, C,…

Những công dụng chính của cật lợn đối với sức khỏe và sinh lý nam giới gồm có tăng cường sinh lực, giảm đau lưng mỏi gối, giảm mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, cải thiện các vấn đề mệt mỏi đuối sức, tim hồi hộp, ngủ chập chờn,…

Giá đỗ cũng có nhiều dưỡng chất như vitamin B1, B2, B6, C, PP, sắt, photpho, canxi, sắt,… tốt trong giải độc, làm mát, cải thiện huyết áp, giảm cholesterol, huyết áp và tốt cho sức khỏe sinh lý. Cách phối hợp giá đỗ với cật lợn như sau:

  • Chuẩn bị

 

Cật lợn 2 quả; Giá đỗ 300g; Các gia vị nêm như nước mắm, muối tiêu, bột ngọt; Một ít ớt, tỏi, hành lá.

  • Thực hiện

Bước 1: Lược bỏ mỡ và toàn bộ phần bên trong của cật lợn, rửa sạch cật lợn với nước muối pha chút gừng để khử mùi khó chịu, sau đó để ráo, sau đó thái miếng vừa ăn.

Bước 2: Cho một ít dầu vào chảo và bắt bếp lên phi một ít tỏi ớt vào cho vàng thơm

Bước 3: Khi tỏi ớt đã phi vàng cho cật lợn vào và đảo đều tay

Bước 4: Nêm nếm các gia vị tiêu, muối, bột ngọt, nước mắm cho vừa ăn

Bước 5: Khi cật chín cho giá đổ vào và tiếp tục đảo đều, có thể cho một ít nước khi xào để tránh bị cháy, dính

Bước 6: Khi giá đã chín mềm cho thêm hành lá vào đảo một vài lần nữa cho thơm là có thể dùng được.

giá đỗ xào cật lợn giúp đàn ông chữa xuất tinh sớm
giá đỗ xào cật lợn giúp đàn ông chữa xuất tinh sớm

2. Ba ba hầm với thuốc Bắc 

Ba ba là một món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, rất giàu lipid, protein, carbohydrate, calci, sắt, acid cotinic, vitamin B1, B2, A, iot,… Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, ba ba còn được xem là vị thuốc tốt cho bệnh suyễn, một số bệnh ở phụ nữ, cải thiện tình trạng sinh lý ở nam giới.

Ba ba hầm thuốc Bắc là một trong những món ăn khá tốt để bồi bổ sức khỏe cho những nam giới đang gặp trục trặc trong chuyện ấy.

  • Chuẩn bị

Ba ba 1 con khoảng 1kg; Thuốc bắc 1 thang dùng nấu nước hầm; Muối, tiêu, bột ngọt, đường, ớt và các gia vị khác.

  • Thực hiện

Bước 1: Ba ba đem rửa sạch sau đó cắt tiết, rửa lại lần nữa với nước và để ráo

Bước 2: Chặt ba ba thành miếng nhỏ hoặc để cả con

Bước 3: Ướp ba ba với các gia vị đã chuẩn bị, trộn đều và để khoảng 30 phút cho gia vị ngấm đều

Bước 4: Rửa sạch thuốc bắc, để ráo nước

Bước 5: Ba ba cho vào hầm trong nồi đất với thuốc bắc, khi nồi sôi thì nhỏ lửa và để riu riu trong vòng 3 giờ để ba ba ngấm đều gia vị và thuốc bắc rồi tắt bếp là có thể dùng được.

  • Một số lưu ý khi dùng thịt ba ba

Ba ba cần phải chế biến khi còn tươi, nếu để lâu dễ phát sinh vi khuẩn có hại do quá trình phân hủy đạm, đồng thời sinh ra histamin dễ gây ngộ độc.

Không để mật dây vào thịt ba ba trong quá trình chế biến.

Phải làm sạch tiết trước khi chế biến ba ba.

 

ba ba hầm thuốc bắc giúp đàn ông chữa bệnh xuất tinh sớm
Ba Ba hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng, giúp quý ông bổ thận tráng dương

3. Thận dê hầm cháo

Thận dê hay dương thận theo dân gian có nhiều dinh dưỡng rất tốt đồng thời có công dụng phòng chống bệnh tật. Cải thiện tình trạng lao hư tổn, đau lưng mỏi gối và các vấn đề về sinh lý. Một trong những món ăn phổ biến từ thận dê là món thận dê hầm với cháo. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị

Thận dê 1 quả; Thịt dê 60g; Kỷ tử 250g; Gạo tẻ 60 – 90g; Gia vị vừa đủ

  • Thực hiện

Bước 1: Thận dê rửa sạch sau đó bổ đôi, thái miếng, bỏ màng trắng, thái miếng

Bước 2: Rửa sạch thịt dê, thái nhỏ vừa ăn

Bước 3: Kỷ tử sắc rồi bỏ bã lấy nước

Bước 4: Thịt dê và thận dê cho vào ninh nhừ với gạo thành cháo

Bước 5: Nêm nếm gia vị cho vừa đủ và chia làm nhiều lần ăn.

Nếu các bạn chưa biết xuất tinh sớm nên ăn gì thì Thận dê hầm với cháo là một trong những loại thực phẩm không nên bỏ qua.

thận dê hầm cháo giúp cho đan ông chữa bệnh xuát tinh sớm
thận dê hầm cháo giúp cho đan ông chữa bệnh xuát tinh sớm

4. Cháo hầm chim bồ câu

Thịt bồ câu có nhiều dinh dưỡng, nhiều protid, lipid, các muối khoáng.

Theo Đông Y đây là loại thịt tính bình, vị mặn, vào can thận. Chim bồ câu tốt cho ngũ tạng, bổ âm, bổ thận, giải độc, tốt cho tiêu hóa, giảm đau lưng mỏi gối, hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, bất lực,…

  • Chuẩn bị

Bồ câu 1 con; Kỷ tử 24g; Hoàng linh 30g

  • Thực hiện

Bước 1: Làm sạch bồ câu sau đó cho vào nồi cùng với hoàng tinh, kỷ tử

Bước 2: Thêm nước sạch và cho gia vị vào với lượng thích hợp

Bước 3: Ninh nhừ bồ câu sau đó có thể sử dụng được

cháo hầm chim bồ câu giúp đan ông chữa xuất tinh sớm
cháo hầm chim bồ câu món ăn bổ dưỡng, tốt cho sinh lý nam, giúp đan ông chữa xuất tinh sớm

5. Ngẩu pín bò tiềm thuốc Bắc

Ngẩu pín bò tính ấm nóng, có lợi trong bổ thận, tráng dương, tốt cho người thận dương hư, sợ lạnh, đau mỏi lưng gối, tay chân lạnh, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục,… Cách làm món ngẩu pín tiềm thuốc Bắc điều trị xuất tinh sớm và yếu sinh lý như: Pín bò tiềm thuốc Bắc

  • Chuẩn bị

Ngẩu pín bò 1 cái; Táo tàu khô 5 trái; Long nhãn 100g; Đỗ trọng, thục địa, phục linh, câu kỷ tử, hoàng kỳ, củ mài khoảng 100g mỗi vị; Nhung hươu tươi 2 lát; Nhâm sâm khoảng 20g.

  • Thực hiện

Bước 1: Ngầu pín đem sơ chế, rửa qua nước sôi, lấy dao cạo sạch lớp da bên ngoài để bớt mùi hôi khó chịu, bỏ lớp da ngoài, rửa qua nước sôi

Bước 2: Sau sơ chế cho ngầu pín vào nồi nước sôi và luộc sơ cho chín tái

Bước 3: Sau khi luộc tái vớt ra ngâm nước lạnh để không bị thâm

Bước 4: Cắt khúc pín thành từng đoạn khoảng 3cm

Bước 5: Với thuốc Bắc rửa sơ qua cho sạch bụi rồi gói vào túi nhỏ

Bước 6: Với pín cho vào nồi bật lửa đến khi nước sôi và nêm muối ăn, đường phèn vào, để lửa riu riu khoảng 1 – 2 giờ cho đến khi chín mềm

Món ăn ngẩu pín bò tiềm thuốc bắc giúp đàn ông tăng cường sinh lý, chữa khỏi bệnh xuất tinh sớm
Món ăn ngẩu Pín Bò tiềm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng giúp đàn ông sung mãn, tăng cupwngf sinh lý và làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới

6. Nhung hươu hầm nhục thung dung

Nhung hươu từ lâu được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới với nhiều protid, lipid, keratin, muối khoáng như canxi, photphat, cacbonat, sắt, magie, đạm và một số hormone khác.

Dùng nhung hươu tốt cho các cơ bắp, giúp ăn ngủ tốt, cải thiện các vấn đề về sinh lý ở nam giới. Nhung hươu thường được sử dụng kèm với nhục thung dung để tăng cường sức khỏe sinh lý nam

  • Chuẩn bị

Nhung hươu khoảng 15g (2 – 3 lát); Nhục thung dung 20g; Tim lợi khoảng 200g; Một số gia vị đủ dùng và một ít rượu trắng.

  • Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch tim lợn sau đó thái miếng, chần sơ tim lợn với nước sôi

Bước 2: Các vị thuốc cho vào nồi hầm với các nguyên liệu khác trong 40 phút, cuối cùng nêm nếm các gia vị vừa ăn

Bước 3: Dùng nóng, khoảng 1 lần/ngày để giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam

nhung hươu hầm nhục thung dung giúp đàn ông chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả
nhung hươu hầm nhục thung dung giúp đàn ông chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả

7. Đuôi lợn hầm đỗ trọng

Trong đuôi lợn có khá nhiều dinh dưỡng, đặc biệt giàu lipid, đạm, glucid, các khoáng chất vi lượng như Ca, P, Fe, nhiều hợp chất như collagen, elastin, keratin, globulin,… cũng có khá nhiều trong đuôi lợn.

Thông thường đuôi lợn thường chế biến cùng với đỗ trọng để cải thiện sức khỏe sinh lý nam, giúp tăng sự phát triển cơ bắp, dẻo dai hơn và cải thiện các vấn đề về sinh lý.

  • Chuẩn bị

Đuôi lợn 150g; Thục địa, đỗ trọng, tỏa dương mỗi loại 30g

  • Thực hiện

Bước 1: Đuôi lợn cạo bỏ sạch lông, rửa sạch sau đó cắt khúc ngắn

Bước 2: Rửa sạch các loại nguyên liệu rồi cho vào túi vải buộc kién

Bước 3: Giã gừng tươi cho nhuyễn sau đó cho tất cả vào nồi đất hầm lửa nhỏ từ 2 – 3 giờ cho đuôi lợn thật mềm và thấm đều.

Bước 4: Nêm lại gia vị lần cuối rồi tắt bếp và sử dụng.

ăn đuôi lợn hầm đỗ trọng giúp đàn ông chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả
Món ăn đuôi lợn hầm đỗ trọng giúp đàn ông cải thiện sinh lý hiệu quả

8. Hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả nhất mà nam giới tuyệt đối không được bỏ qua. Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người. Các loại hải sản như hàu, nghêu,….còn giúp nam giới tăng cường sinh lý một cách toàn diện.

Bởi trong hải sản có chứa hàm lượng protein, canxi, kẽm, chất béo, magie, … rất cao. Đây là những chất cực kì tốt cho sức khỏe của đấng mày râu. Đồng thời còn tăng cường khí huyết; giúp lưu thông máu; bổ thận tráng dương. Chữa chứng di tinh, rối loạn xuất tinh, xuất tinh ngược, xuất tinh sớm ở nam giới một cách hiệu quả.

hải sản chứa nhiều chất đạm và vitamin tốt cho sinh lý đàn ông
Hải sản chứa nhiều hàm lượng protein, kẽm, canxi, vitamin...rất tốt cho sinh lý đàn ông

9. Các loại rau xanh

Xuất tinh sớm nên ăn gì? các loại rau xanh là một trong những loại thực phẩm mà nam giới tuyệt đối không nên bỏ qua.

Ngoài các loại thực phẩm nêu trên, nam giới bị xuất tinh sớm nên sử dụng thêm các loại rau xanh như: Cần tây; nấm; quả đậu; rau bó xôi; súp lơ xanh… để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm cho mình.

Các loại rau này chứa hàm lượng magie dồi dào được cho là có tác dụng ngang ngửa với các loại thuốc viagra. Giúp việc lưu thông máu trong cơ thể nam giới xuống bộ phận sinh dục được thuận lợi. Từ đó giúp dương vật kéo dài thời gian cương cứng; duy trì cuộc yêu được lâu hơn. Đồng thời giúp cho cả nam và nữ giới đạt được khoái cảm trong mỗi cuộc yêu.

Bên cạnh đó, nam giới cũng nên tích cực ăn các loại rau củ khác như: lá hẹ, củ hành tây, hành lá, củ cải, tỏi tây… Để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể . Giúp cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Tăng cường sức bền của cơ bắp kéo dài thời gian trong mỗi cuộc yêu.

Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Muốn khắc phục hoàn toàn tình trạng xuất tinh sớm, bạn cần sử dụng bài thuốc điều trị bệnh tận gốc. 

Hàng ngàn quý ông gặp phải tình trạng “chưa tới chợ đã hết tiền” đã lựa chọn bài thuốc Sinh lý nam Nhất Nam Dương của Đông Y Xứ Mường và phản hồi rất tốt về hiệu quả thu được. 

rau xanh chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, sinh lý nam

Bài thuốc thảo dược tổng hợp Nhất Nam Dương - Đông Y Xứ Mường giúp nam giới tự chữa bệnh yếu sinh lý ngay tại nhà hiệu quả & an toàn